1 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
5
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
52
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
ترکیب چاشنی تاکو بدون گلوتن خود را با ادویه جات و گیاهان بدون گلوتن تهیه کنید تا در مواقع نیاز به آن دسترسی داشته باشید. این بدیهی است که با هر تاکو بدون گلوتنی که برای تهیه آن انتخاب می کنید بسیار مناسب خواهد بود.
این ادویه جات باید در جای خشک و خنک نگهداری شود.
https://www.thespruceeats.com/gluten-free-taco-seasoning-1451217
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید.
پودر پیاز، پودر سیر ، نمک، پودر چیلی، فلفل قرمز، زیره، پونه کوهی، نشاسته ذرت و شکر در یک ظرف استوانه‌ای بریزید.
تکان دهید تا ادویه ها به خوبی پخش شوند.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات