4 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
3
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
36
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
یک لیوان لیموناد در روزهای گرم بسیار لذت بخش است. لیموناد سبز انتخابی کاملا مناسب است و همه می توانند با این دستورالعمل و استفاده از میوه های سبز از آن لذت ببرند.
Source: thespruceeats
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را حاضر کنید.
کیوی و شربت را در شیکر له کنید.
یخ، لیموناد و شربت لیمو را اضافه کنید.
به خوبی تکان دهید.
لیوان را با یخ پر کنید.
با تکه های کیوی و لیمو تزئین کنید. نوشیدنی شما آماده است.
نوش جان.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات