3 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
10
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
10
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
ماست موسیر یک دسر فوق العاده محبوب است، می توان آن را با برنج یا نان و حتی به تنهایی سرو کرد. بسیار خوش مزه، خامه ای شکل و خوش طعم است.
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
موسیر تازه را پوست بگیرید و خرد کنید. در صورت استفاده از موسیر خشک ، 2 فنجان آب را بجوشانید و روی آن بریزید. بگذارید موسیرهای خشک شده خیس بخورند تا نرم شوند.
چند بار دیگر آبکش کنید و خیس کنید و خوب بشویید.
موسیرهای خرد شده را به ماست، نمک اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. مطابق سلیقه خود ادویه ها را تنظیم کنید.
به ظرف سرو منتقل کنید. روی آن را بپوشانید و بگذارید سرد شود.
وقتی چند ساعت بماند تا سرد شود، طعم ها به خوبی با هم ترکیب می شوند و برای سرو آماده می شوند.
برای سرو، شاید مقداری روغن زیتون بریزید و گلبرگ گل رز را روی آن بپاشید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات