الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Drinks & Sweets

اصنع موس الشوكولاتة الخالي من السكر
اصنع موس الشوكولاتة الخالي من السكر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شربات البرتقال الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات
شربات البرتقال الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مربعات البقلاوة سهلة وسريعة
مربعات البقلاوة سهلة وسريعة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بودنغ السمسم الأسود
بودنغ السمسم الأسود
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكيز كيتو شوجر
كوكيز كيتو شوجر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تشيز كيك نو-بيك كيتو
تشيز كيك نو-بيك كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز القرع كيتو
خبز القرع كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيتو شيا بودنغ
كيتو شيا بودنغ
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
موس شوكولاتة كيتو
موس شوكولاتة كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيتو اليقطين سبايس لاتيه
كيتو اليقطين سبايس لاتيه
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيتو فطيرة القشرة
كيتو فطيرة القشرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم كيتو
آيس كريم كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيتو كريم بروليه
كيتو كريم بروليه
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شراب نباتي
شراب نباتي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة وعاء نباتي
فطيرة وعاء نباتي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطائر القمح الكامل من القمح الكامل
فطائر القمح الكامل من القمح الكامل
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصير موز وبرتقال
عصير موز وبرتقال
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سموثي بطيخ كريمي وغني
سموثي بطيخ كريمي وغني
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصير اليقطين
عصير اليقطين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مسجاتي زعفران وماء الورد الحلو
مسجاتي زعفران وماء الورد الحلو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022