الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Drinks & Sweets

ايس كريم كيكة الجبن بالفراولة
ايس كريم كيكة الجبن بالفراولة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم فانيليا بسيط
آيس كريم فانيليا بسيط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم شوكولاتة سهل
آيس كريم شوكولاتة سهل
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصير التوت الأزرق والسبانخ سوبرفوود جرين
عصير التوت الأزرق والسبانخ سوبرفوود جرين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سموثي الفراولة والموز
سموثي الفراولة والموز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصير الفراولة
عصير الفراولة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سموثي تروبيكال توت بري
سموثي تروبيكال توت بري
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ليمونادة خضراء
ليمونادة خضراء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
موهيتو الرمان
موهيتو الرمان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لايم ريكي
لايم ريكي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سموثي الكمثرى الخضراء
سموثي الكمثرى الخضراء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ليموناضة لافندر
ليموناضة لافندر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ليموناضة بطيخ طازج
ليموناضة بطيخ طازج
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكيز الكراميل المملح
كوكيز الكراميل المملح
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
قهوة مشروب بارد
قهوة مشروب بارد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
القهوة المكسيكية
القهوة المكسيكية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مخفوق بروتين القهوة بالشوكولاتة
مخفوق بروتين القهوة بالشوكولاتة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
قهوة البيض السويدية التقليدية
قهوة البيض السويدية التقليدية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
قهوة مخفوقة
قهوة مخفوقة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
براونيز الشوكولاتة منخفضة السعرات وخالية من الدهون
براونيز الشوكولاتة منخفضة السعرات وخالية من الدهون
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022