الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Drinks & Sweets

تورتة روسية
تورتة روسية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كعكة التفاح بالقهوة
كعكة التفاح بالقهوة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بار كوكيز التمر مع المكسرات
بار كوكيز التمر مع المكسرات
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دونات القرع تشاي جليزد
دونات القرع تشاي جليزد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطائر التوت الأزرق قليلة الدسم
فطائر التوت الأزرق قليلة الدسم
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شراب كيتو البسيط
شراب كيتو البسيط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصير التوت المختلط
عصير التوت المختلط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شيريني موراباي - ملف تعريف الارتباط الفارسي مربى
شيريني موراباي - ملف تعريف الارتباط الفارسي مربى
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بسكويت رقائق الشوكولاتة منخفضة السعرات الحرارية
بسكويت رقائق الشوكولاتة منخفضة السعرات الحرارية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطائر اليقطين والجبن الكريمي
فطائر اليقطين والجبن الكريمي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أمريكان تشيز كيك (فيلادلفيا)
أمريكان تشيز كيك (فيلادلفيا)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كعكة تريس ليشيز
كعكة تريس ليشيز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سوهان | حلوى الهشة الفارسية أو حلوى التوفي
سوهان | حلوى الهشة الفارسية أو حلوى التوفي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم قهوة بدون مخضرة
آيس كريم قهوة بدون مخضرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وجبة الكتان الخالية من الغلوتين وكعك دقيق اللوز
وجبة الكتان الخالية من الغلوتين وكعك دقيق اللوز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز الكيتو والكتان
خبز الكيتو والكتان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم الزعفران الفارسي
آيس كريم الزعفران الفارسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني
كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سويت أديلين
سويت أديلين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nan Berenji | Persian Rice Cookie
Nan Berenji | Persian Rice Cookie
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022