وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
بادمجان کباب به طور سنتی از بادمجان سرخ شده پر از سس گیاهی و آجیل درست شده است که در شمال ایران از رب میوه های ترش از جمله رب انار شیرین و ترش در آن استفاده می شود
در آشپزی شمالی از ادویه جات زیاد استفاده نمی شود، بنابراین سبزیجات، یک سس گیاهی ( رب )، طعم عمیقی برای آن ایجاد می کنند.
اگر از این غذا به عنوان غذای اصلی استفاده می کنید، پیشنهاد می شود که آن را با برنج ساده یا باسماتی سرو کنید.
منبع:
https://cooking.nytimes.com/recipes/1021284-bademjan-kebab
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات