5 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
15
مدت زمان پخت
5
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
20
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
گوشت چرخ کرده کاملاً مانند همبرگر چاشنی شده است. سپس با کاهو، گوجه فرنگی گیلاسی، پنیر خرد شده، ترشی شوید و پیاز خرد شده بریزید تا از برگر تقلید کند.
مخلوط گوشت گاو با سبزیجات ترد و خنک این سالاد را به یک تجربه منحصر به فرد هنگام غذا تبدیل می کند.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید.
در یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط متوسط، گوشت گاو، نمک، سس ورچسترشایر، پودر پیاز، پودر سیر و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. به مدت 8-10 دقیقه بپزید. در حالی که بقیه سالاد را آماده می کنید کنار بگذارید تا کمی خنک شود.
سس مخصوص را آماده کنید. در یک کاسه متوسط سس مایونز، سس گوجه فرنگی، ترشی خرد شده، خردل زرد، سرکه سفید و پاپریکا را مخلوط کنید. در صورت تمایل آن را با همزن مخلوط کرده یا در غذاساز یا مخلوط کن مخلوط کنید تا سس نرم تری به دست آید.
در یک کاسه بزرگ، کاهوی خرد شده، گوجه فرنگی، پنیر چدار خرد شده، چیپس ترشی و پیاز ریز خرد شده را با هم ترکیب کنید.
مخلوط گوشت گاو و سس مخصوص سالاد را بریزید.
با کنجد تزئین کرده و سرو کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات