9 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
20
مدت زمان پخت
45
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
11
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
کوکوهمیشه یک گزینه عالی برای صبحانه دیر هنگام است و برای ناهار اگر که با سالاد فصل سرو شود یک گزینه فوق العاده‌ای است. این کیک ژامبون و پنیر سوئیسی(یا چدار) ترکیبی کلاسیکی از مواد اولیه است. که مطمئناً مورد رضایت کودکان و بزرگسالان است.
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازمتان را مهیا نمایید.
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید.
یک عدد خمیر پای، را در ظرف فرم دهید
پنیر و ژامبون را روی خمیر پای همراه با پیازچه بریزید.
در یک کاسه مخلوط ، تخم مرغ‌ها را با خامه، شیر، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و خردل خشک مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند.
مخلوط تخم مرغ را داخل خمیر پای روی ژامبون و پنیر خرد شده بریزید.
در فر از قبل گرم شده به مدت ۴۵ دقیقه یا تا زمانی که چاقویی که در مرکز آن قرار می‌دهید تمیز خارج شود، آن را بپزید.
از فر خارج کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه خنک شود و سپس برش دهید.
نوش جانتان!!
امیدوارم از این دستور تهیه لذت کافی برده باشید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات