5 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
5
مدت زمان پخت
25
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
26
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
هنگامی که بچه ها طعم این دستور ماکارونی و پنیر خانگی را بچشند، دیگر هرگز چیزی جز این نمی خواهند.
قسمت خوب این دستور غذا این است که می توانید پنیرها را متناسب با سلیقه خود انتخاب کنید.
اگر دوست دارید از همه چدارها استفاده کنید یا از پنیرهای صنایع دستی مختلف برای چالشی جدید استفاده کنید.
من دوست دارم مقدار زیادی تهیه کنم و غذای باقی مانده را در ظرف ناهار های مدرسه بچه ها بگذارم. فقط آن را در مایکروویو یا روی اجاق گاز گرم کنید و در ظرف قرار دهید.
https://www.thespruceeats.com/homemade-macaroni-and-cheese-recipe-2097893
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
ماکارونی را طبق دستور بسته بپزید. آبکش کنید. کنار بگذارید.
کره را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت ملایم کم گرم کنید. آرد را هم بزنید. چند دقیقه هم بزنید تا آرد جذب شود.
شیر را در مایکروویو 1 دقیقه گرم کنید تا گرم شود. اجازه ندهید شیر بجوشد. به قابلمه اضافه کنید، مدام با همزن هم بزنید تا مطمئن شوید هیچ توده ای وجود ندارد. ادویه زدن را با نمک و فلفل ادامه دهید.
سس را روی حرارت متوسط بپزید تا غلیظ شود.
تمام پنیر چدار به غیر از 1/2 فنجان را به سس اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر آب شود.
از روی حرارت بردارید و ماکارونی را داخل سس پنیر بریزید. با پنیر خرد شده سرو کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات