3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
فوکاچیا یک نان آغشته به روغن زیتون و نرم است که از کشور ایتالیا می آید. این نان انواع مختلفی دارد، برخی اسفنجی و برخی هم مانند پنکیک صاف هستند. یک قرص نان فوکاچیا باید نرم باشد.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات