2 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
10
مدت زمان پخت
5
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
47
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
گلبرگ های خشک شده نقش مضاعفی در این دستور دارند؛ آن ها آسیاب می شوند و در مخلوط ماست و خیار هم زده می شود و همچنین برای تزئین هم باقی می مانند. این ماست ترکیب خوبی برای سرو با تهدیگ است.
Source:www.saveur.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
گلبرگ های گل سرخ را بین انگشتان خود خرد کرده و آن را به اندازه ¼ قاشق چایخوری اندازه بگیرید.
در یک کاسه متوسط ماست، خیار، نعناع و گلبرگ گلاب را با هم مخلوط کنید.
نمک و فلفل را به عنوان چاشنی به آن اضافه کنید.
آن را سرو کنید.
روی آن گلبرگ های گل سرخ بریزید.
به مدت سه روز می توانید آن را در یخچال نگه داری کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات