الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

وصفات

 الصفحه الرئیسیه وصفات

ابحث عن وصفة

الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
❯ ❮
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

جميع الوصفات

رغيف لحم بقري و سجق إيطالي
رغيف لحم بقري و سجق إيطالي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أربع جبن اسباجيتي
أربع جبن اسباجيتي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ساندوتش كرات اللحم صب
ساندوتش كرات اللحم صب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مقبلات سلطة
مقبلات سلطة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سندويتش سلامي ، موزاريلا و فلفل أحمر محمص
سندويتش سلامي ، موزاريلا و فلفل أحمر محمص
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
الخرشوف والجوز بيستو (إيطالي)
الخرشوف والجوز بيستو (إيطالي)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تونا ريزوتو (إيطالي)
تونا ريزوتو (إيطالي)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بيتزا نقانق
بيتزا نقانق
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022