الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

وصفات

 الصفحه الرئیسیه وصفات

ابحث عن وصفة

الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
❯ ❮
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

جميع الوصفات

رقائق جوز الهند
رقائق جوز الهند
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نان إي نوكودشي (كوكيز الحمص بالهيل)
نان إي نوكودشي (كوكيز الحمص بالهيل)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دونات التمر محلية الصنع (نباتي ، خالٍ من السكر المكرر ، خالي من الغلوتين)
دونات التمر محلية الصنع (نباتي ، خالٍ من السكر المكرر ، خالي من الغلوتين)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بيض في سلة
بيض في سلة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ستيك فاهيتا رولز
ستيك فاهيتا رولز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ناتشوز انتشلادا الدجاج المحشو
ناتشوز انتشلادا الدجاج المحشو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شرائح لحم نعام قليلة الدسم
شرائح لحم نعام قليلة الدسم
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صلصة الجبن الخالية من الغلوتين
صلصة الجبن الخالية من الغلوتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022