الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

وصفات

 الصفحه الرئیسیه وصفات

ابحث عن وصفة

الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
❯ ❮
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

جميع الوصفات

صحن دجاج سيزر فلاتبريد
صحن دجاج سيزر فلاتبريد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
اش رشتي | شوربة المعكرونة الفارسية
اش رشتي | شوربة المعكرونة الفارسية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مغلف بيض لحم مقدد وجبنة
مغلف بيض لحم مقدد وجبنة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
باغالا غاتوغ - يخنة الفاصوليا ليما الفارسية
باغالا غاتوغ - يخنة الفاصوليا ليما الفارسية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
قشرة فطيرة من دقيق اللوز
قشرة فطيرة من دقيق اللوز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فلافل
فلافل
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شوربة سوبر صحية و خضراء
شوربة سوبر صحية و خضراء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء بوذا المليء بالبروتين
وعاء بوذا المليء بالبروتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022