الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

وصفات

 الصفحه الرئیسیه وصفات

ابحث عن وصفة

الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
❯ ❮
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

جميع الوصفات

وصفة أرز بسمتي هندي نباتي
وصفة أرز بسمتي هندي نباتي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سبانخ قليل الدسم ولازانيا تركي
سبانخ قليل الدسم ولازانيا تركي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكيز الفراولة
كوكيز الفراولة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رقائق الفانيليا الخالية من الغلوتين
رقائق الفانيليا الخالية من الغلوتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لفائف الخبز بالثوم والجبن الحار
لفائف الخبز بالثوم والجبن الحار
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطائر السبانخ اليونانية (سبانكوبيتا)
فطائر السبانخ اليونانية (سبانكوبيتا)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صلصة السلطة اليونانية
صلصة السلطة اليونانية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
غموس جبنة الناتشو الخالية من الغلوتين
غموس جبنة الناتشو الخالية من الغلوتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022