الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

كرات اللحم المحشوة بالجبنة الموتزاريلا
كرات اللحم المحشوة بالجبنة الموتزاريلا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز الصودا الايرلندي
خبز الصودا الايرلندي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
اولد فاشون برجر
اولد فاشون برجر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكتيل S’mores
كوكتيل S’mores
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أكواب تاكو مقرمشة
أكواب تاكو مقرمشة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دجاج بالجبنة بارميزان - رول محشي
دجاج بالجبنة بارميزان - رول محشي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة الروبيان كيل سيزر
سلطة الروبيان كيل سيزر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
حشوة رول حلوة
حشوة رول حلوة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بيتزا كيتو
بيتزا كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تيمبيه تاكو
تيمبيه تاكو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ورقة بان بارتي كيساديلا 4 طرق
ورقة بان بارتي كيساديلا 4 طرق
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أكواب طاجن الفاصوليا الخضراء
أكواب طاجن الفاصوليا الخضراء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
معكرونة وجبنة شيدر مدخنة
معكرونة وجبنة شيدر مدخنة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سبانكوبيتا دواليب
سبانكوبيتا دواليب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كعك الشيدر والقرنبيط
كعك الشيدر والقرنبيط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز كيتو 90 ثانية
خبز كيتو 90 ثانية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رغيف اليقطين الصحي برقائق الشوكولاتة
رغيف اليقطين الصحي برقائق الشوكولاتة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كالزونيس كرات اللحم والبارميزان
كالزونيس كرات اللحم والبارميزان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لفائف الخرشوف والفلفل الأحمر المتوسطي
لفائف الخرشوف والفلفل الأحمر المتوسطي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
آيس كريم الزعفران الفارسي
آيس كريم الزعفران الفارسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022