الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

انستانت بوت دجاج مسحب
انستانت بوت دجاج مسحب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مرق اللحم البقري سريع التحضير
مرق اللحم البقري سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تشيز كيك مانجو لاسي
تشيز كيك مانجو لاسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كعكة الجبن بالتوت الأزرق من صنع باي باي تشي أو
كعكة الجبن بالتوت الأزرق من صنع باي باي تشي أو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تشيز كيك الكرز البسيط
تشيز كيك الكرز البسيط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوكتيل الفودكا والكرفس والنعناع
كوكتيل الفودكا والكرفس والنعناع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نودل لازانيا فورية من Tasty Demais
نودل لازانيا فورية من Tasty Demais
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بان كيك بالفرن بالتوت الأزرق
بان كيك بالفرن بالتوت الأزرق
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كب كيك بينيا كولادا
كب كيك بينيا كولادا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كروس شاي بعد الظهر
كروس شاي بعد الظهر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نوتيلا مارشميلو توست فرنسي
نوتيلا مارشميلو توست فرنسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رصدت ديك
رصدت ديك
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بودنغ الصيف
بودنغ الصيف
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
البطاطس بهاجياس
البطاطس بهاجياس
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
باستا دجاج بالسبانخ في وعاء واحد
باستا دجاج بالسبانخ في وعاء واحد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دبل ديكر ستيك بريكفاست تاكو
دبل ديكر ستيك بريكفاست تاكو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ستيك فاهيتا كاساديا
ستيك فاهيتا كاساديا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
باستا دجاج بالليمون و الزبدة
باستا دجاج بالليمون و الزبدة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دجاج محشي فاهيتا
دجاج محشي فاهيتا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فلفل محشي تاكو
فلفل محشي تاكو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022