الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

همبرغر طباخ بطيء
همبرغر طباخ بطيء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سندويتش لحم موزة
سندويتش لحم موزة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة ديك رومي بالعنب
سلطة ديك رومي بالعنب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة دجاج بالعنب
سلطة دجاج بالعنب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة دجاج باربيكيو
سلطة دجاج باربيكيو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة باستا تورتيليني
سلطة باستا تورتيليني
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لحم الخنزير والجبن السويسري
لحم الخنزير والجبن السويسري
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة السمك البريطانية سهلة
فطيرة السمك البريطانية سهلة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طبق جانبي جبنة القرنبيط
طبق جانبي جبنة القرنبيط
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كونتري فرايد ستيك
كونتري فرايد ستيك
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
حبوب على الخبز
حبوب على الخبز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ساندوتشات دولاب الهواء
ساندوتشات دولاب الهواء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز كلاود
خبز كلاود
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شرائح سمك البانكو المخبوزة
شرائح سمك البانكو المخبوزة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصي السمك المقلاة الهوائية
عصي السمك المقلاة الهوائية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سمك القد المخبوز بالكورنفليك
سمك القد المخبوز بالكورنفليك
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سمك تندوري مشوي
سمك تندوري مشوي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كاري السمك التايلاندي
كاري السمك التايلاندي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شرحات دجاج
شرحات دجاج
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
روبيان فشار مع صوص التشيلي الحلو
روبيان فشار مع صوص التشيلي الحلو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022