الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

روبيان فاير كراكر
روبيان فاير كراكر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رولات السبانخ لازانيا
رولات السبانخ لازانيا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لازانيا سبانخ مثالية
لازانيا سبانخ مثالية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء باستا فاجيولي سريع التحضير
وعاء باستا فاجيولي سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فلفل محشي وعاء سريع التحضير
فلفل محشي وعاء سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء دجاج Adobo سريع التحضير
وعاء دجاج Adobo سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
دجاج توسكان سريع التحضير
دجاج توسكان سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء دجاج مع أرز سريع التحضير
وعاء دجاج مع أرز سريع التحضير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
الدجاج الفشار
الدجاج الفشار
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مقلاة هوائية دجاج بارميزان
مقلاة هوائية دجاج بارميزان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طاجن أرز ودجاج سهل مع الصلصة الإيطالية
طاجن أرز ودجاج سهل مع الصلصة الإيطالية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طاجن دجاج شيدر مع أرز
طاجن دجاج شيدر مع أرز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سكة الدجاج: دجاج بالكارى جاف
سكة الدجاج: دجاج بالكارى جاف
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
يخنة اللحم البقري الأنجلو الهندي
يخنة اللحم البقري الأنجلو الهندي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شيبوتلي تشيلي و زلابية خبز الذرة
شيبوتلي تشيلي و زلابية خبز الذرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لحم العجل المشوي مع الفطر
لحم العجل المشوي مع الفطر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
روبيان ايطالي حار
روبيان ايطالي حار
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة الكابريزي
سلطة الكابريزي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
همبرغر على الطريقة الإيطالية
همبرغر على الطريقة الإيطالية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بروشيتا
بروشيتا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022