الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

عسل غير معالج هام كروك مدام فلات بريد
عسل غير معالج هام كروك مدام فلات بريد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عسل غير معالج
عسل غير معالج
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Castle Wood Reserve® لحم الخنزير المقدد والمشمش وجبن بري كرواسون ساندويتش
Castle Wood Reserve® لحم الخنزير المقدد والمشمش وجبن بري كرواسون ساندويتش
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوبانو تاكو
كوبانو تاكو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أرز صيني مقلي في وعاء واحد
أرز صيني مقلي في وعاء واحد
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وافل لحم وجبن
وافل لحم وجبن
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة لحم الخنزير والبسكويت
فطيرة لحم الخنزير والبسكويت
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خنزير مشوي مع رز
خنزير مشوي مع رز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أومليت غربي
أومليت غربي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سندويتشات كوبانو
سندويتشات كوبانو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء واحد جامبالايا
وعاء واحد جامبالايا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فاصوليا مع كوريزو
فاصوليا مع كوريزو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
مشمش مشوي و لوح بوراتا
مشمش مشوي و لوح بوراتا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بولجوجي (ريب آي كوري باربيكيو)
بولجوجي (ريب آي كوري باربيكيو)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ستيك مشوي مع البصل الأخضر وصلصة الكزبرة
ستيك مشوي مع البصل الأخضر وصلصة الكزبرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
تشيزستيك
تشيزستيك
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
لفائف البروكلي الدجاج الفريدو لازانيا
لفائف البروكلي الدجاج الفريدو لازانيا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة عيد الفصح (بيتزا روستيكا)
فطيرة عيد الفصح (بيتزا روستيكا)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عش أب جورة التبريزي - شوربة العنب الحامض
عش أب جورة التبريزي - شوربة العنب الحامض
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شيريني كشمشي - كوكي الزبيب الفارسي
شيريني كشمشي - كوكي الزبيب الفارسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022