الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Main Course

التوفو تاكو
التوفو تاكو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أطباق برجر تشيلي تشيز
أطباق برجر تشيلي تشيز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
شيت بان شكشوكة توست
شيت بان شكشوكة توست
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
جنوبي غربي معبأ بالخضروات تاتر توت كاسرول
جنوبي غربي معبأ بالخضروات تاتر توت كاسرول
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
امريكان تشيلي تشيز فرايز
امريكان تشيلي تشيز فرايز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بوكي كيك بالجبنة والفلفل الحار
بوكي كيك بالجبنة والفلفل الحار
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طباخ بطيء تركيا تشيلي مع زلابية خبز الذرة
طباخ بطيء تركيا تشيلي مع زلابية خبز الذرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ضال العدس والخضروات الصديق للأطفال
ضال العدس والخضروات الصديق للأطفال
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نصف مرق دجاج جنوب الهند بان بان
نصف مرق دجاج جنوب الهند بان بان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء واحد بطاطا على الطريقة الهندية ، طماطم وبازلاء كاري
وعاء واحد بطاطا على الطريقة الهندية ، طماطم وبازلاء كاري
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
باف باجي
باف باجي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رجما شوال As Made By Love Laugh Mirch
رجما شوال As Made By Love Laugh Mirch
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
الو كرما (بطاطا كاري)
الو كرما (بطاطا كاري)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بانير تكا باني بوري
بانير تكا باني بوري
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كاري الدجاج بالسبانخ
كاري الدجاج بالسبانخ
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة البحر الأبيض المتوسط ​​الصحية
سلطة البحر الأبيض المتوسط ​​الصحية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
جيوب سلطة الدجاج المعدة للوجبات الصحية
جيوب سلطة الدجاج المعدة للوجبات الصحية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطائر وعاء الدجاج المجمد والخبز
فطائر وعاء الدجاج المجمد والخبز
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة جيرو الدجاج اليونانية
سلطة جيرو الدجاج اليونانية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
القوارب دجاج على شكل كعكة محشوة كوسة
القوارب دجاج على شكل كعكة محشوة كوسة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022